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黄豆适量，蟹棒50克，豆泡30克，鱼丸75克，虾仁100克，西兰花100克，胡萝卜100克．鸡汤、盐适量做法：用全自动豆浆机将豆浆做好后，加入等量的鸡汤．搅拌均匀，煮开后，加入其他辅料，盛出即可。豆浆...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12053136763.html
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属于深色蔬菜呢？马上告诉你！ 常见的深绿色蔬菜：菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心菜)、莴笋叶、芥菜、西兰花、西洋菜、小葱、茼蒿、韭菜、萝卜缨等。 常见的红色、桔红色蔬菜：西红柿、胡萝卜、...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/10300796737.html
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有许多素食的母亲，不少育儿书籍还特别为素食母亲提供指导。同时，妈妈还按照食物营养成份合理安排饮食，每周保证吃海带、紫菜、黑木耳一两次，每天吃黄瓜、胡萝卜、蕃茄、西兰花、青椒等蔬菜。在家中休息的那段时间...摄取，你不用特意补什么，青菜萝卜挺好。”妈妈上班以后，则每天早上按排毒餐的方法，早餐吃一份水果通常是苹果或弥猴桃，生食一份蔬菜如黄瓜、蕃茄、胡萝卜、西兰花、苦瓜、青椒，一份清蒸的土豆或红薯，以及杂粮...
王小咪
|我是素宝宝楼泰予风|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09204717477.html
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、深绿色蔬菜、西兰花、花生、各种核仁。 胆碱____各种豆类、酵母、小麦草。 泛酸盐____所有然食品都有，芝麻、糙米、瓜子等特别多。 全生酸____各种豆类、杏仁、全榖...
佚名
|素食放生戒杀健康|
http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1739192897.html
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植物奶油的香味，黄金南瓜加入素火腿，外配爽口西兰花和奶酪来装点。最为著名是“水煮三国”，倒是应景了如今的无辣不欢，主料是素牛肉、素鱼片、素火腿、粉丝、海带，上面充斥着鲜红的碎椒。
西方世界里影响...
佚名
|中华|素食文化|健康|历史|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/09491536783.html
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搭配，以避免增加胃肠负担。
晚餐不要吃得太丰盛，尤其是考试期间，要荤素搭配，清淡为主。主食建议选择粗杂粮、全麦食品；副食建议选择鱼虾类、豆制品和瘦肉类。蔬菜要选择营养丰富的绿叶蔬菜(如芥蓝、西兰花...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/07224282319.html
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护甲：鸡蛋
健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供给。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。
护肤：西兰花
《时代周刊》杂志在2007年推荐的十大健康食品中，西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是闻名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11313992902.html
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，填补等菜时的空闲时间，增添餐厅的文化内涵。
例如“蒜蓉四蔬”，是以西兰花、胡萝卜、玉米笋、茄子为主料，以蒜蓉为配料烹制而咸的。这个菜所用原料的营养各有特点。西兰花含蛋白质和多种维生素、矿物质...
佚名
|菜单营销|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/15165216107.html
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豆浆、午晚餐都能吃豆制品的话，你的母乳量一定能增加，你的宝宝也不易产生缺钙、缺铁问题。
*喝原味蔬菜汤。原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，原料一般包括黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒...
王小咪
|哺乳小窍门|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09343917481.html
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。 菠萝切得稍微大一些。 3)西兰花切成适当大小，用热水烫一下，白菜叶洗干净后切成片。 4)银杏撒些盐放入微波炉烤1分钟，用手捻去皮。 5) 在土豆粉中放入适量的水搅拌均匀，将香香菇蘸上面粉...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16504561463.html